当再一次练习八段锦时，李长生明显感觉体内微微发热，有一股热流好似在体内流动。

    并且随着八段锦的动作继续下去，每一个筋骨在拉伸时，这股热流就会顺着过去。

    这一套八段锦打完，李长生这才发现自己不知不觉竟然出了一身细汗。

    调出面板一看顿时面色一喜。

    原本寿元跳动了一下来到了【154】

    “一次就增加了两天？”由不得李长生不惊喜，前面两天八段锦一整天的练习次数加起来，也就能增长一天寿命。

    而这次一次性就增加了两天。

    “最初练习八段锦时，一次也能增加一天寿元，现在一次是两天，是不是意味着八段锦突破到下一个层次了？”

    越想越觉得有着可能，也就是说现在八段锦是lv2，与摘花飞叶达到持平。

    但李长生估计摘花飞叶的进步只会越来越快，因为八段锦这东西练久了反而伤身体。

    有一天他忍痛强撑着多做了几遍，结果反而掉了一天寿元。

    “难怪常有人说练功有过不及，不过也不知道这八段锦和摘花飞叶的最高等级是多少。”

    这也是一个忧虑点，如果以后升无可升了该怎么办？

    “所以这是系统逼我继续完成阶段性任务了。”

    轻呼了口气，李长生稍稍擦拭了一下汗渍，又开始练习八段锦，直至练到感觉身体有些刺痛这才停下。

    “一共八次，看样子每次升级后次数固定了，但效果却格外明显。”

    八次也就是十六天寿元。

    寿元一下子来到161天。

    寿元忧虑暂时缓解，李长生心情也显得愉悦不少。

    一边练习摘花飞叶一边和水友们互动着。

    “看主播刚刚练得满头大汗，明明动作不快效果这么明显吗？”

    “对啊，主播这看着好像很有效果，看的我都想去练一练。”

    “我已经录屏了，准备待会就试试效果。”

    “额，兄弟们，我已经试过了，他娘的这玩意练一遍也太累了，我感觉腿不是腿手不是手了。”

    看着水友们对传武逐渐感兴趣，李长生也露出会心笑容。

    “既然大家这么感兴趣，那我就讲解一下练习八段锦的一些要点。”

    李长生说着就准备继续讲解着，而这时。

    【宿主触发广收门徒阶段一任务：让至少三名毫无训练痕迹之人学会八段锦，并且达到八段锦第三层次。】

    嗯？

    李长生懵了，啥情况，弘扬传武还在继续，怎么就多出一个广收门徒？而且这第三层次又是什么？

    “系统，第三层次什么概念？”李长生心中暗道。

    【八段锦一共为五个层次，第一层动作完美，第二层配合呼吸，第三层意，第四层念，第五层，循经导引。目前宿主处于配合呼吸阶段。】

    原来是这样，也就是说八段锦最高就是五级了。

    李长生明白过来，系统传授的技艺，都在第一层也就是lv1刚开始的阶段，想要升到第二层lv2还需要自己苦练才行。

    只是想明白后，李长生就有些郁闷了，自己才第二层，系统要自己传授他人到第三层，鬼知道要猴年马月啊。

    摇摇头，李长生决定不管这任务，随性而为就行了，完成就完成了。

    “主播怎么在发呆？”

    “不是说要讲解的吗？我都开启录屏了，你就给我发呆！”

    “主播快开始干活了！”

    见水友有些不耐烦，李长生干咳一声，笑道：“八段锦其实是一门效果很好的养生功夫，它能改善我们的神经调节功能，加强血液循环，对腹腔脏器有按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。”

    “但是也需要记得......”

    (提示：八段锦真的很有效，作者练了一段时间感觉吃嘛嘛香。)

    ——

    次日，李长生一如既往的出去跑步，还是老地方，今天依旧看到那个练习那古怪架势的老爷子。

    许是因为八段锦突破的缘故，李长生远远瞧着看出了更多东西。

    老爷子的呼吸显然早就与动作融为一体，并且还多出了许多李长生看不明白的意味。

    “难怪有人说功夫不到家，就算摆在你面前也看不懂。”

    仅仅看了几分钟，不敢多看，李长生匆匆就走了。

    随着触摸传武这一领域，他也渐渐遵守传武间的一些规矩，不轻易看人习武就是其一。

    “以后有的是机会向他请教，如果我八段锦继续突破，达到第五层，或许就不是请教而是相互指点了。”

    李长生心中如此想着。

    跑了一圈，李长生回去洗了个澡就再度出门了。

    今天他要去原公司提出辞呈，同时索要工资。

    上月他干满了，并且这月干了半月，加起来也是一两万了，现在自己收入不稳定，很需要这笔钱。

    坐地铁很快来到了深市南山区，这里是深市的科技产业园。

    李长生之前的公司就在某讯附近不远，平日里在公司是能看到某讯的地标建筑的。

    最初来到这里，李长生是挺激动的，但时间久了剩下的只有麻木，现在则是淡然。

    来到公司，主官周扒皮就准备朝着李长生一顿臭骂。

    李长生很清楚为什么。

    自己是公司的骨干，许多项目都是他担任主要负责人，而他连续几天的失联，导致项目延期，延期损失的就是金钱，周扒皮能有什么好脸色就见鬼了。

    只是当李长生默默拿出癌症诊断书时，周扒皮准备问候祖宗的话顿时卡住了。

    下一瞬，周扒皮就为李长生掩饰了如何叫变脸比翻书还快。

    他用前所未有的温柔语气慰问着李长生，让他注意身体，公司的事情不要他操心之类的。

    然后他还以最快的速度为李长生办理了一些手续。

    不仅发了两个月的足额工资，还把上月到这月的加班费也给补齐了，甚至还有上上月的五千块奖金也一并给了。

    甚至就连李长生下楼，也是周扒皮亲自按动电梯门，亲自陪同送到了大楼门口，还帮忙叫了出租车垫付了车钱。

    坐在出租车上，李长生很清楚为什么。

    这很正常，公司最怕遇到这种事情，如果李长生想，其实他可以讹个几十上百万。

    而且这也是可以要到的。

    但他想想就算了，流程和官司太麻烦，一拖就是几个月几年的。

    他现在就想好好修炼，好好对待自己。